大人の神経発達障害.jp心の地図の歩き方

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          • 仕事
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        • 周囲の理解について
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          • 家族・周囲・職場の理解・サポート
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        • 困っていること
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          • 心身・体調
          • 人間関係
    • 支える

      • 一緒に働くための職場でのサポート
        • ストーリー1 大事なことが抜けてしまう
        • ストーリー2 うまく段取りができない
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医療機関を受診する

診断を受けるかどうか迷う、
治療について知りたい時はこちら

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あなたは今どこで、
何に困っていますか?

一人ひとりの困りごとは、ライフステージで変化します。
あなたの困りごとは、あなたの努力が足りないわけではなく、
神経発達症(発達障害)の特性によるものかもしれません。
一人ひとりの人生の歩みに寄り添い、あなたがよりよい生き方を探す道しるべに。

大人の神経発達症(発達障害)とは

「神経発達症(発達障害)」※は子どものうちに見つかることもあれば、大人になってから気づくこともあります。毎日の暮らしのなかで、学校や職場で、失敗を繰り返すなどの困りごとに直面していませんか?その困りごとは神経発達症(発達障害)の特性によるものかもしれません。

特性をよく知ることで、困りごとを軽減させ、持っている力をより発揮するためのヒントが見つけやすくなります。

大人の神経発達症(発達障害)とは

※米国精神医学会のDSM-5(精神疾患の診断・統計マニュアル第5版)で「neurodevelopmental disorders」が採用されました。日本語では「神経発達症」と呼ばれ、本サイトで紹介しているADHD(注意欠如多動症)、ASD(自閉スペクトラム症)、学習障害(発達性学習症)などが含まれます。本サイトでは、神経発達症(発達障害)と併記で記載します。

神経発達症(発達障害)の得意なこと・苦手なこと

セルフチェックしたい

もしかして大人の神経発達症(発達障害)かもしれない?気になることがあれば、チェックリストで試してみませんか。

セルフチェック

相談したい

診断を受けたほうがいい?どこで診断を受けられる?どんな治療法がある?神経発達症(発達障害)の方の医療機関での受診について解説します。

医療機関を受診する

日々の生活や仕事、学校でうまくいかないことがある。どこに相談したらいいか分からない。さまざまな悩みや困りごとへの相談窓口をご紹介します。

主な相談窓口

日常生活の相談

生活

仕事

学校

当事者間の交流

困りごとに対処する工夫を知りたい

優先順位がつけられない。スケジュール管理が苦手。暗黙のルールが分からない。忘れもの…など、神経発達症(発達障害)の方は、さまざまな場面で困っていることが少なくありません。対処や工夫のしかたを参考に、自分に合うやり方を見つけてみませんか。

困りごと対処のヒント・工夫

  • 対人関係のこと
  • 学業・仕事のこと
  • 生活・体調管理のこと

神経発達症(発達障害)の方を理解したい・支えたい

神経発達症(発達障害)の方は、どんな困りごとや思いを抱えているのでしょうか?
診断を受けた経緯、仕事や家庭での生活、周囲の理解やサポート、スケジュールやお金の管理、人間関係での困りごとまで、ADHDやASDの当事者の方々にお聞きしました。

神経発達症(発達障害)の方は、どんな困りごとや思いを抱えているのでしょうか?

診断を受けた経緯、仕事や家庭での生活、周囲の理解やサポート、スケジュールやお金の管理、人間関係での困りごとまで、ADHDやASDの当事者の方々にお聞きしました。

当事者の経験や思いを聞く

大人の神経発達症(発達障害)の特性のために困っていること、苦手なことがあっても、それを別の見かたでとらえることで、長所や対処のしかたの再発見につながります。

得意なこと・苦手なこと

神経発達症(発達障害)の方と一緒に働く職場で、どんな対応やサポートをしたらいいのでしょうか。そこでは、話し合ってお互いを知りながら、仕事の環境ややり方を一緒に考えていくことが大切です。事例をもとに考えてみましょう。

一緒に働くための職場でのサポート

  • 段取りができない
  • 大事なことが抜けてしまう
神経発達症(発達障害)の方を理解したい・支えたい
監修:
小坂 浩隆 先生
福井大学医学部精神医学 教授
専門医からのメッセージ
大人の神経発達障害.jp心の地図の歩き方
  • 大人の神経発達症(発達障害)とは
  • 得意なこと・苦手なこと
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  • 医療機関を受診する―診断・治療について
  • 身近な相談窓口|シーン別
  • 身近な相談窓口|窓口別
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  • 周囲の方へ|理解したい・支えたい
  • 当事者の経験や思いを聞く
  • 一緒に働くための職場でのサポート
大人の神経発達障害.jp心の地図の歩き方
監修:小坂 浩隆 先生
福井大学医学部精神医学 教授
専門医からのメッセージ
      • 大人の神経発達症(発達障害)とは

        • 大人の神経発達症(発達障害)について
        • 大人のADHD(注意欠如多動症)
        • 大人のASD(自閉スペクトラム症)
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        • 二次障害
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    • 診断・治療/相談窓口

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      • 大人の神経発達症(発達障害)の身近な相談窓口
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        • 学生生活のこと
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        • 当事者間の交流
      • 神経発達症(発達障害)の主な相談窓口
        • 発達障害者支援センター
        • 地域障害者職業センター
        • 大学などが行う支援(障害学生支援室など)
        • 地域若者サポートステーション
          (通称:サポステ)
        • 当事者会
    • ヒント・工夫
      大人の神経発達症(発達障害)
      困りごとの対処のヒント・工夫
      • 対人関係のこと
      • 学業・仕事のこと
      • 生活・体調管理のこと
  • 周囲の方へ

    • 神経発達症(発達障害)の方を理解したい・支えたい
    • 当事者の経験や思いを聞く
      ―わたしと神経発達症
    • 診断・治療について
      • 診断
      • 診断・治療を経て
    • 生活について
      • 学業・学生生活
      • 仕事
      • 家庭・子育て
    • 周囲の理解について
      • 開示
      • 家族・周囲・職場の理解・サポート
      • 当事者との交流
    • 困っていること
      • 物やお金の管理、片付け
      • 時間・スケジュール管理
      • 心身・体調
      • 人間関係
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