大人の神経発達障害.jp心の地図の歩き方

大人の神経発達症（発達障害）のための総合情報サイト

音声読み上げ
大人の神経発達障害.jp心の地図の歩き方

読み上げ
sawaiなによりも患者さんのために 沢井製薬（新しいウィンドウで開きます）
    • 神経発達症（発達障害）について
      • ADHD（注意欠如多動症）
      • ASD（自閉スペクトラム症）
      • 学習障害（発達性学習症）
      • 二次障害
      • 専門医からのメッセージ
    • 大人の神経発達症（発達障害）得意なこと・苦手なこと
      • ADHD（注意欠如多動症）
      • ASD（自閉スペクトラム症）
    • 神経発達症（発達障害）セルフチェック
      • ADHDチェックリスト（ASRS-v1.1）
      • ASDチェックリスト（RAADS-14日本語版）

  • 診断・治療

    • 医療機関を受診する―診断・治療について

    身近な相談窓口

    シーン別

    • 日常生活のこと
    • 学生生活のこと
    • 仕事のこと
    • 当事者間の交流

    窓口別

    • 神経発達症（発達障害）の主な相談窓口
      • 発達障害者支援センター
      • 地域障害者職業センター
      • 大学などが行う支援（障害学生支援室など）
      • 地域若者サポートステーション（通称：サポステ）
      • 当事者会
    • 大人の神経発達症（発達障害）困りごと対処のヒント・工夫
      • 対人関係のこと
        • 話しかけるタイミングがわからない
        • 暗黙のルール・マナーがわからない
      • 学業・仕事のこと
        • ミスを繰り返してしまう
        • 優先順位や段取りをつけられない
        • 授業や会議でメモをとることが苦手
      • 生活・体調管理のこと
        • 出かける時に忘れ物をしてしまう
        • 一度集中すると、休憩を忘れてしまう
        • TPOに合う服をうまく選べない
        • 約束の時刻に間に合わない
        • やるべきことを終えられない
    • 神経発達症（発達障害）の方を理解したい・支えたい

    • 理解する

      • 当事者の経験や思いを聞く
        • 診断・治療について
          • 診断
          • 診断・治療を経て
        • 生活について
          • 学業・学生生活
          • 仕事
          • 家庭・子育て
        • 周囲の理解について
          • 開示
          • 家族・周囲・職場の理解・サポート
          • 当事者との交流
        • 困っていること
          • 物やお金の管理、片付け
          • 時間・スケジュール管理
          • 心身・体調
          • 人間関係

    • 支える

      • 一緒に働くための職場でのサポート
        • ストーリー１ 大事なことが抜けてしまう
        • ストーリー２ うまく段取りができない
大人の神経発達障害.jp心の地図の歩き方
      • 神経発達症（発達障害）について
        • ADHD（注意欠如多動症）
        • ASD（自閉スペクトラム症）
        • 学習障害（発達性学習症）
        • 二次障害
        • 専門医からのメッセージ
      • 得意なこと・苦手なこと
        • ADHD（注意欠如多動症）
        • ASD（自閉スペクトラム症）
      • 神経発達症（発達障害）セルフチェック
        • ADHDチェックリスト（ASRS-v1.1）
        • ASDチェックリスト（RAADS-14日本語版）

    • 診断・治療

      • 医療機関を受診する-診断・治療について

    • 身近な相談窓口

      シーン別

      • 日常生活のこと
      • 学生生活のこと
      • 仕事のこと
      • 当事者間の交流

    • 窓口別

      • 相談窓口に聞いてきました
        • 発達障害者支援センター
        • 地域障害者職業センター
        • 大学などが行う支援（障害学生支援室など）
        • 地域若者サポートステーション
          （通称：サポステ）
        • 当事者会
      • 困りごと対処のヒント・工夫
        • 対人関係のこと
        • 学業・仕事のこと
        • 生活・体調管理のこと
    • 神経発達症（発達障害）の方を理解したい・支えたい

    • 理解する

      • 当事者の経験や思いを聞く
        • 診断・治療について
        • 生活について
        • 周囲の理解について
        • 困っていること

    • 支える

      • 一緒に働くための職場でのサポート
        • ストーリー１ 大事なことが抜けてしまう
        • ストーリー２ うまく段取りができない

医療機関を受診する

診断を受けるかどうか迷う、
治療について知りたい時はこちら
  • sawaiなによりも患者さんのために 沢井製薬（新しいウィンドウで開きます）
  1. HOME
  2. 大人の神経発達症（発達障害）困りごと対処のヒント・工夫
  3. 学業・仕事のこと
  4. ミスを繰り返してしまう

ミスを繰り返してしまう

監修：小坂 浩隆先生（福井大学医学部精神医学 教授）

  1. HOME
  2. 大人の神経発達症（発達障害）困りごと対処のヒント・工夫
  3. 学業・仕事のこと
  4. ミスを繰り返してしまう

大人の神経発達症（発達障害）
困りごと対処のヒント・工夫

  • 対人関係のこと
  • 学業・仕事のこと
  • 生活・体調管理のこと

医療機関を受診する

診断を受けるかどうか迷う、
治療について知りたい時はこちら

ミスを繰り返してしまう

監修：小坂 浩隆先生（福井大学医学部精神医学 教授）

Question ミスを繰り返してしまう

  • 自分なりに気をつけているのに、どうしてもミスが減らない。
  • 何回も同じミスをしているので、注意されてしまった。

Answer1

注意するポイントを、
自分にリマインドしましょう

Answer1

Answer1

＜確認する＞

失敗や注意されたことからチェックポイントをまとめて、いつでも確認できるようにしましょう。「作業に入る前」などタイミングを決めたり、指定時間にアラームを設定したりするなど、確認作業自体を忘れないようにすることが大切です。

＜整理する＞

例えば、形、色が似た部品を取り違えないように、番号がついた箱や異なる色の箱に分けて入れておくなど、ミスなく作業しやすい方法や道具をととのえておくのも工夫の一つです。
探し物の時間を減らせるように、机の上や引き出しの中を整理しておきましょう。

Answer1

  • 次の困りごとを見る

  • 学業・仕事のこと一覧ページへ戻る

他の困りごとへ

Q&A

生活・体調管理
のこと
Q&A

対人関係のこと
監修：
小坂 浩隆 先生
福井大学医学部精神医学 教授
専門医からのメッセージ
大人の神経発達障害.jp心の地図の歩き方
  • 大人の神経発達症（発達障害）とは
  • 得意なこと・苦手なこと
  • 神経発達症（発達障害）セルフチェック
  • 医療機関を受診する―診断・治療について
  • 身近な相談窓口｜シーン別
  • 身近な相談窓口｜窓口別
  • 困りごとの対処のヒント・工夫
  • 周囲の方へ｜理解したい・支えたい
  • 当事者の経験や思いを聞く
  • 一緒に働くための職場でのサポート
大人の神経発達障害.jp心の地図の歩き方
監修：小坂 浩隆 先生
福井大学医学部精神医学 教授
専門医からのメッセージ

      • 大人の神経発達症（発達障害）とは

        • 大人の神経発達症（発達障害）について
        • 大人のADHD（注意欠如多動症）
        • 大人のASD（自閉スペクトラム症）
        • 大人の学習障害（発達性学習症）
        • 二次障害
        • 専門医からのメッセージ
      • 大人の神経発達症（発達障害）
        得意なこと・苦手なこと
        • ADHD（注意欠如多動症）
        • ASD（自閉スペクトラム症）
      • 神経発達症（発達障害）
        セルフチェック
        • ADHDチェックリスト（ASRS-v1.1）
        • ASDチェックリスト（RAADS-14日本語版）

    • 診断・治療／相談窓口

      • 医療機関を受診する―診断・治療について
      • 大人の神経発達症（発達障害）の身近な相談窓口
        • 日常生活のこと
        • 学生生活のこと
        • 仕事のこと
        • 当事者間の交流
      • 神経発達症（発達障害）の主な相談窓口
        • 発達障害者支援センター
        • 地域障害者職業センター
        • 大学などが行う支援（障害学生支援室など）
        • 地域若者サポートステーション
          （通称：サポステ）
        • 当事者会
    • ヒント・工夫
      大人の神経発達症（発達障害）
      困りごとの対処のヒント・工夫
      • 対人関係のこと
      • 学業・仕事のこと
      • 生活・体調管理のこと

  • 周囲の方へ

    • 神経発達症（発達障害）の方を理解したい・支えたい
    • 当事者の経験や思いを聞く
      ―わたしと神経発達症
    • 診断・治療について
      • 診断
      • 診断・治療を経て
    • 生活について
      • 学業・学生生活
      • 仕事
      • 家庭・子育て
    • 周囲の理解について
      • 開示
      • 家族・周囲・職場の理解・サポート
      • 当事者との交流
    • 困っていること
      • 物やお金の管理、片付け
      • 時間・スケジュール管理
      • 心身・体調
      • 人間関係
    • 一緒に働くための職場でのサポート
      • ストーリー１ 大事なことが抜けてしまう
      • ストーリー２ うまく段取りができない
  • Facebookでシェア（新しいウィンドウで開きます） シェア
  • xでポスト（新しいウィンドウで開きます） post
  • LINEで送る（新しいウィンドウで開きます） LINEで送る
  • Facebookでシェア（新しいウィンドウで開きます） シェア
  • XにPost（新しいウィンドウで開きます） Post
  • LINEで送る（新しいウィンドウで開きます） LINEで送る
  • なによりも患者さんのために 沢井製薬（新しいウィンドウで開きます）
    • プライバシーポリシー新しいウィンドウで開きます
    • ソーシャルメディア利用規約新しいウィンドウで開きます
    • サイトの利用に関して新しいウィンドウで開きます
    • ウェブアクセシビリティ新しいウィンドウで開きます
    • サイトマップ
このサイトは沢井製薬株式会社が一般・患者の皆さま向けに制作・運営しています。 Copyright © Sawai Pharmaceutical Co., Ltd. All Rights Reserved.
トップへ戻る